10 καθημερινές συνήθειες που ... σκοτώνουν αργά
Υπάρχουν κάποιες συνήθειες, άλλες απλά αγαπημένες, άλλες γιατί... έτσι τα φέρνει η ζωή (όπως η καθιστική δουλειά), οι οποίες μπορεί να χαρακτηριστούν «ύπουλες» μιας και προκαλούν διάφορες βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που σκοτώνουν αργά:
Στέγνωμα μαλλιών με πιστολάκι - Η θερμότητα προκαλεί τη δημιουργία ενώσεων υδρογόνου στα μαλλιά, χαλάει την ποιότητα της τρίχας και τα κάνει πιο επιρρεπή στην...πτώση.
Η χρήστη Η/Υ - Η χρήση του υπολογιστή σε καθημερινή βάση και για πολλές ώρες την ημέρα είναι επιβλαβής για την υγεία. Η φωτεινότητα της οθόνης καταπονεί τα μάτια και προκαλεί πονοκεφάλους. Ορισμένοι υπολογιστές, μάλιστα, έχουν τοξίνες που προκαλούν νευρολογικές βλάβες.
Δάγκωμα μολυβιών - Βλάπτει τα δόντια. Μπορεί από τα να τα σπάσει, μέχρι να αλλάξει εντελώς τη... θέση τους.
Βόλτα χωρίς αντηλιακό - Το αντηλιακό δεν πρέπει να φοριέται μόνο στην παραλία. Πρέπει όλοι να βάζουν αντηλιακό καθημερινά χειμώνα καλοκαίρι, γιατί ο οποιαδήποτε έκθεση στον ήλιο, έστω και μικρή, επιταχύνει τη γήρανση.
Το ντους - Το ντους κάθε μέρα με ζεστό νερό προκαλεί φθορά των λιπιδίων του δέρματος με αποτέλεσμα να καταστρέφεται η ισορροπία της υγρασίας της επιδερμίδας.
Τζόκινγκ - Το τζόκινγκ αυξάνει τον κίνδυνο αρθρίτιδας, ιδιαίτερα στα γόνατα.
Τα... λεμόνια - Η οξύτητα των λεμονιών, αν αυτά καταναλώνονται καθημερινά και σε μεγάλη ποσότητα, είναι δυνατό να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών.
Το ποπ κορν - Το ποπ κορν μπορεί να κολλήσει στα δόντια και να προκαλέσει μολύνσεις. Επίσης, καθώς κάποια σπόρια μπορεί να μην έχουν ανοίξει υπάρχει κίνδυνος κατά τη μάσηση να σπάσει κάποιο δόντι.
Η καθιστική δουλειά - Αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις κατά 64% (για όσους κάνουν καθιστική δουλειά για περισσότερες από έξι ώρες την ημέρα)
Κάλτσες στο κρεβάτι - Το να φοράει κανείς κάλτσες κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να εξασφαλίζει λίγη ζεστασιά, αλλά εκθέτει σε κίνδυνο τον εγκέφαλό του. Πώς; Φορώντας κάλτσες εμποδίζεται μια διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, η οποία αφορά όχι μόνο αυτά του δέρματος, αλλά και του εγκεφάλου.
Πηγή: iefimerida.gr