Σημάδια που δείχνουν ότι πηγαίνετε σε καλό ψυχολόγο

Καμιά φορά πρέπει να αλλάξετε αρκετούς ψυχολόγους, μέχρι να δείτε ποιος μπορεί να σας βοηθήσει, με την δική σας ψυχολογική υγεία. Αν πηγαίνετε σε έναν ψυχολόγο και δεν είστε σίγουροι αν είναι κατάλληλος για εσάς, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει. Στην συνέχεια θα βρείτε κάποια σημάδια, που δείχνουν ότι ο ψυχολόγος σας είναι καλός για εσάς.

 

Σας ακούει    

Είναι πολύ σημαντικό ο ψυχολόγος σας, είτε είναι απλός ψυχολόγος, είτε είναι παιδοψυχολόγος, είτε είναι σύμβουλος γάμου, να σας ακούει ουσιαστικά.

Αυτό σημαίνει, ότι σας αφήνει να ολοκληρώσετε τις σκέψεις σας, καταλαβαίνει τι προσπαθείτε να πείτε, σας βοηθάει να αναδιατυπώσετε κάτι αν δεν το θέτετε σωστά και αναγνωρίζει τα βιώματα και τα συναισθήματά σας.

Αν ο ψυχολόγος σας τα κάνει όλα αυτά, μάλλον έχετε βρει έναν καλό ψυχολόγο για εσάς.

 

Βλέπετε βελτίωση

 

Φυσικά το ζητούμενο της ψυχοθεραπείας, είναι να δείτε αποτελέσματα από αυτή. Τα αποτελέσματα αυτά, δεν είναι κάτι που θα δείτε άμεσα και για να τα δείτε, χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια και από εσάς και από τον ψυχολόγο σας.

Αν βλέπετε βελτίωση μέσα στους πρώτους μήνες ψυχοθεραπείας, αυτό είναι μία πολύ καλή ένδειξη, ότι η ψυχοθεραπεία σας είναι σε καλό δρόμο.

 

Παραδέχεται τα λάθη του

 

Ο ψυχολόγος σας, είναι άνθρωπος όπως και εσείς και όπως όλοι οι άλλοι, οπότε καμιά φορά μπορεί να κάνει και κάποια λάθη. Το θέμα είναι, να παραδέχεται τα λάθη του, να τα αναγνωρίζει και να τα διορθώνει.

Αν όταν του τονίζετε ότι κάτι που έκανε δεν το θεωρήσατε σωστό ή δεν σας άρεσε, το δέχεται και αναγνωρίζει το πως σας έκανε να νιώσετε, πιθανότατα έχετε έναν καλό ψυχολόγο.

 

Δεν σας επιβάλλει τις απόψεις του

Καμιά φορά στην συζήτηση με τον ψυχολόγο σας, ίσως να μην έχετε την ίδια γνώμη πάνω σε κάποια θέματα.

Είναι εντάξει το να έχετε διαφορετικές απόψεις και να καταλαβαίνετε πως δεν μπορείτε να συμφωνείτε στα πάντα. Αυτό που δεν είναι εντάξει, είναι να προσπαθεί να σας επιβάλλει τις δικές του απόψεις.

 

Έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη σας

 

Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που μπορεί να δοθεί απλόχερα, αλλά είναι κάτι που πρέπει να κερδιστεί. Αν ο ψυχολόγος σας έχει κάνει προσπάθεια για να κερδίσει την εμπιστοσύνη σας, αντί να την απαιτεί από εσάς, αυτό είναι μία ένδειξη ότι ο ψυχολόγος σας είναι καλός για εσάς