Διατροφή | Προσοχή στην ακραία cheat day
Βρισκόμαστε στις πρώτες εβδομάδες άρσης λόκνταουν.
Είναι οι ημέρες καλοκαιρινές και επιτρέπουν ενθουσιώδεις εξόδους φίλων σε χώρους εστίασης.
Μπορεί μια προσπάθεια για απώλεια βάρους να ακυρωθεί από μια συστηματικά ακραία cheat day..
Με το ρέγουλο παιδιά..Κι αύριο μέρα είναι..
Προσχεδιάστε την cheat day, μπείτε σε ένα πιο ενσυνείδητο δρόμο ισορροπίας μεταξύ της ευχαρίστησης και της προσπάθειας που μπορεί να κάνετε.
Δείτε περισσότερα: https://www.dbertzeletos.gr