1η ΤΟΜΥ Τρίπολης | Δράση ενημέρωσης για τους τρόπους προφύλαξης από τον καύσωνα
Σήμερα 21/07/2022, στο χώρο της 1ης Τοπικής Μονάδας Υγείας (ΤΟ.Μ.Υ)
Τρίπολης, πραγματοποιήθηκε δράση ενημέρωσης στον προσερχόμενο πληθυσμό
με σχετικά έντυπα του Υπουργείου Υγείας για τους τρόπους προφύλαξης από
τον καύσωνα με γενικές οδηγίες για τον πληθυσμό, οδηγίες για άτομα με
χρόνια νοσήματα, για νεογνά και βρέφη καθώς και για την προστασία των
ηλικιωμένων και παροχή πρώτων βοηθειών σε άτομα με θερμοπληξία.
Το σχετικό ενημερωτικό υλικό είναι διαθέσιμο όλες τις καθημερινές ημέρες
λειτουργίας της 1ης ΤΟ.Μ.Υ Τρίπολης.
(Εκ της 1ης ΤΟ.Μ.Υ Τρίπολης)
Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές
θερμοκρασίες.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από
τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες
(υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις
ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη
κατάσταση αλλά και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι:
δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία,
πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο
της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος,
σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος,
απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η
θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά
προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη
διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης
της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση
παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη
βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.
Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα
είναι τα εξής:
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών
σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό,
κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν
υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα
πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
4. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).
5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά
για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι
ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να
προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως
νερό κ. λ. π.
6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου
του καύσωνα, που είναι:
• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες,
νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα
χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα
ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των
αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών
θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους
για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή
απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα
ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα
με ειδικές ανάγκες.
8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή
λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του
κοινού.
Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες
συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
Συγκεκριμένα:
• Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, το
Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωση του
κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι
οποίες έχουν ως εξής:
«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα
ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε
εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό
περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά
να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει
ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά
προβλήματα».
• Επίσης, για την προστασία της δημόσιας υγείας από αιωρούμενα σωματίδια
(Α.Σ.10), το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει την με αρ. πρωτ.
ΔΥΓ2/Γ.Π.οικ.3191/14.1.14 (ΑΔΑ: ΒΙΨΠΘ-ΩΣ1) εγκύκλιο με συστάσεις προς το
κοινό, οι οποίες σε περίπτωση υπέρβασης ανάλογα με τις συγκεντρώσεις
αιωρούμενων σωματιδίων αναρτώνται στον ιστότοπο του Υπουργείου
(http://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh).
ΠΗΓΗ: www.moh.gov.gr
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2019/07/eody_kauswnas_2019.pdf
https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2019/07/sustaseis_trofimon_kalokairi_GR-1.pdf
1η Τοπική Ομάδα Υγείας (ΤΟ.Μ.Υ) Τρίπολης
6η Δ.Υ.Πε. - Υπουργείο Υγείας
Κέντρο Υγείας Τρίπολης
2ο χιλ. Τρίπολης – Σπάρτης 22132 Τρίπολη
Τηλ.: 2710234931,2710238195
Τρίπολης, πραγματοποιήθηκε δράση ενημέρωσης στον προσερχόμενο πληθυσμό
με σχετικά έντυπα του Υπουργείου Υγείας για τους τρόπους προφύλαξης από
τον καύσωνα με γενικές οδηγίες για τον πληθυσμό, οδηγίες για άτομα με
χρόνια νοσήματα, για νεογνά και βρέφη καθώς και για την προστασία των
ηλικιωμένων και παροχή πρώτων βοηθειών σε άτομα με θερμοπληξία.
Το σχετικό ενημερωτικό υλικό είναι διαθέσιμο όλες τις καθημερινές ημέρες
λειτουργίας της 1ης ΤΟ.Μ.Υ Τρίπολης.
(Εκ της 1ης ΤΟ.Μ.Υ Τρίπολης)
Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές
θερμοκρασίες.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από
τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες
(υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις
ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη
κατάσταση αλλά και στο θάνατο. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι:
δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία,
πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο
της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος,
σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος,
απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η
θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά
προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη
διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης
της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση
παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη
βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.
Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα
είναι τα εξής:
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών
σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό,
κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν
υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα
πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
4. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες ( ντους ).
5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά
για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι
ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να
προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως
νερό κ. λ. π.
6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου
του καύσωνα, που είναι:
• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες,
νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα
χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα
ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των
αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών
θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους
για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή
απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα
ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα
με ειδικές ανάγκες.
8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή
λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του
κοινού.
Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες
συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.
Συγκεκριμένα:
• Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, το
Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει σχετικές οδηγίες για την ενημέρωση του
κοινού με μέτρα προφύλαξης ειδικά των ευπαθών πληθυσμιακών ομάδων, οι
οποίες έχουν ως εξής:
«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα
ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνιστάται να παραμένουν σε
εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό
περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά
να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει
ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά
προβλήματα».
• Επίσης, για την προστασία της δημόσιας υγείας από αιωρούμενα σωματίδια
(Α.Σ.10), το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει την με αρ. πρωτ.
ΔΥΓ2/Γ.Π.οικ.3191/14.1.14 (ΑΔΑ: ΒΙΨΠΘ-ΩΣ1) εγκύκλιο με συστάσεις προς το
κοινό, οι οποίες σε περίπτωση υπέρβασης ανάλογα με τις συγκεντρώσεις
αιωρούμενων σωματιδίων αναρτώνται στον ιστότοπο του Υπουργείου
(http://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh).
ΠΗΓΗ: www.moh.gov.gr
Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2019/07/eody_kauswnas_2019.pdf
https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2019/07/sustaseis_trofimon_kalokairi_GR-1.pdf
1η Τοπική Ομάδα Υγείας (ΤΟ.Μ.Υ) Τρίπολης
6η Δ.Υ.Πε. - Υπουργείο Υγείας
Κέντρο Υγείας Τρίπολης
2ο χιλ. Τρίπολης – Σπάρτης 22132 Τρίπολη
Τηλ.: 2710234931,2710238195