Προπόνηση και .. βάρη για τους παίχτες του Αστέρα στην Ολλανδία (εικόνες)
Ολοκληρώθηκε η τρίτη ημέρα του ΑΣΤΕΡΑ στην Ολλανδία με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις στο γυμναστήριο το πρωί και προπόνηση το απόγευμα.
Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις στο γυμναστήριο με τους ποδοσφαιριστές να χωρίζονται σε γκρουπ και να προχωρούν σε χρήση των οργάνων γυμναστικής υπό τις οδηγίες του γυμναστή και των φυσιοθεραπευτών.
Το απόγευμα η προπόνηση πραγματοποιήθηκε με συννεφιά, αλλά σχετικά καλό καιρό και έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ασκήσεις αμυντικής και επιθετικής λειτουργίας, ενώ πραγματοποιήθηκε και διπλό τριών ομάδων στα 2/3 του γηπέδου.
Το απόγευμα η προπόνηση πραγματοποιήθηκε με συννεφιά, αλλά σχετικά καλό καιρό και έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ασκήσεις αμυντικής και επιθετικής λειτουργίας, ενώ πραγματοποιήθηκε και διπλό τριών ομάδων στα 2/3 του γηπέδου.
View the embedded image gallery online at:
https://www.kalimera-arkadia.gr/athlitika/item/38373-proponisi-kai-vari-gia-tous-paixtes-tou-astera-stin-ollandia-eikones.html#sigProIde0653be9b1
https://www.kalimera-arkadia.gr/athlitika/item/38373-proponisi-kai-vari-gia-tous-paixtes-tou-astera-stin-ollandia-eikones.html#sigProIde0653be9b1